Sinopsis del producto
Daniel López Rosetti Todo ser humano, en su esencia, busca y anhela la felicidad y el bienestar. Es una búsqueda que trasciende las culturas y pocas. Es posible lograrlo? Estimado lector, le aseguro que el camino existe. Es cuestión de encontrarlo y seguir adelante, avanzando por l. En Recetas para vivir mejor y ms tiempo, lo invito a embarcarse en un recorrido por cuatro pilares que resultan esenciales para nuestro bienestar. Y me refiero a la filosofa de vida, a la alimentación, a la actividad física y a la calidad del sueño. No es difícil, se lo aseguro. Solo se trata de que usted implemente pequeños cambios en cada una de estas reas que con el tiempo se convierten en una mejor calidad de vida. No estar solo, porque lo guiar en el recorrido. En este libro comparto con usted una serie de .medicamentos. que no se compran en la farmacia, y cuyo efecto sobre nuestro bienestar se encuentra probado. También le propongo acompañarlo en dos meditaciones guiadas, escaneando los correspondientes códigos QR. Y al final de cada capítulo encontrar una receta de mi puo y letra que lo ayudar a seguir adelante, siguiendo su propio ritmo. Puede empezar ya mismo a dar los primeros pasos. Y de a poco, comenzar a percibir los beneficios. Le cambiar la vida. A m me la ha cambiado!
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